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¿Dudas sobre la terapia?
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Cómo puedo ayudarte
Angela Ramírez
Soy Angela Ramírez, ex deportista profesional, seleccionada nacional y deportista calificada del país. Actualmente me encuentro realizando una tesis de Inteligencia Emocional en deportistas seleccionados nacionales de más de diez disciplinas de Perú.
Soy parte de un maravilloso equipo en una casa de rehabilitación, desempeñándome en el área de psicología, dictando charlas y talleres de educación emocional, consejería individual, aplicación de pruebas psicométricas, proyectivas y elaboración de informes psicológicos para lograr el bienestar de cada uno de mis pacientes.
Reconozco y fomento la importancia de la salud mental ya que soy testigo de la exposición continua a situaciones de estrés, falta de empatía o circunstancias difíciles de asimilar. Sin embargo, creo firmemente en la capacidad que tiene cada ser humano para superar adversidades, en el poder interior que tiene cada uno para transformar un momento de dolor en un gran aprendizaje de vida.
Con esa confianza puesta en mis pacientes, acompaño su camino brindándoles herramientas para afrontar adversidades con claridad; fomentando el autoconocimiento y autovaloración, desarrollando una sana relación con sus emociones, entrenando su inteligencia emocional para alcanzar los objetivos personales anhelados.
Trayectoria
Educación emocional
La educación emocional entrena las habilidades personales, emocionales y sociales, necesarias para la interacción y adaptación eficiente a las exigencias del entorno. Teniendo en cuenta que la inteligencia emocional y el desarrollo cognitivo están vinculados al éxito, se hace necesario fomentar ambas.
Formación continua
Resolvamos tus dudas
50 a 60 minutos.
La cantidad de sesiones depende del motivo de consulta, la motivación hacia el cambio que presente el paciente, la cantidad de tiempo que el paciente lleva conviviendo con su problema, entre otros.
Es habitual, sobre todo cuando es la primera vez que asistimos a un psicólogo o por los prejuicios que existen en nuestra sociedad. Sin embargo, es importante recordar que el hacerlo, es cuidar tu salud mental. Te ayudará a aumentar tu autoconocimiento y abordar factores que puedan estar limitándote en el logro de tus objetivos.
Definitivamente sí, las personas pueden cambiar. Podemos cambiar nuestros pensamientos y conductas para tener una mejor calidad de vida. Cualquier momento de crisis personal es una buena oportunidad para reinventarnos.
Compartiendo experiencias
Aprender a gestionar mi ansiedad no ha sido fácil, pero ahora sé que mis emociones son válidas y es sano escucharlas. Estoy muy agradecida con mi terapeuta por su apoyo constante durante este tiempo. Aprendí que la ansiedad puede ser abrumadora, pero también temporal. Para quien me lea quiero decirte: si has llegado hasta aquí, ya hiciste gran parte del camino, confía que tú también vas a poder.
He aprendido que sanar lleva tiempo y que está bien pedir ayuda cuando la necesitas. También descubrí cuánto importa tener el apoyo de quienes te rodean. Estoy muy agradecido con usted, porque estuvo a mi lado durante todo el proceso y me ayudó a encontrar fuerzas en los momentos más difíciles. Para los que aún están en tratamiento, quiero decirles que no están solos. Mantengan la esperanza y sigan adelante, porque les aseguro que siempre hay luz al final del camino.
Mi experiencia ha sido muy gratificante, desde el inicio me sentí escuchada y comprendida, a medida que avanzaba veía mejoría y ganas de seguir yendo a las sesiones, por la paz y tranquilidad que me causaba. Angela siempre me ayudó a aclarar mis dudas, sin importar si eran fuera del tema a tocar ese día, además de ayudarme a trabajar en mí. Estoy muy agradecida. Por ello dejo esta frase: «No te castigues pensando en tu pasado, cuando tienes tu presente y aún no conoces tu futuro».
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